L'Hata Yoga vous permet grâce à des techniques simples de respiration d'augmenter votre bien-ête quotidien et de mieux dormir. La pratique régulière du YOGA permet d'acquérir une meilleur connaissance de soi et de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.
À savoir
Nos ateliers durent 1h30 sauf celui du vendredi à 19h30 qui dure 2h afin de prendre plus de temps pour la méditation. Le Club met à votre disposition des couvertures, des coussins et des tapis de sol. Pour des raisons d'hygiène il est préférable de vous munir d'une serviette que vous pourrez poser sur le tapis de sol. Nous vous conseillons une tenue confortable et de bonnes chaussettes car vous serez pieds nus pour travailler.
Pour toutes les activités de danse ou de sport, un certificat médical vous sera demandé. Pour des raisons d'assurances, il est obligatoire.
1 hors frais d'adhésion obligatoires : 20€ pour les adultes | 15€ pour les moins de 18 ans
À lire
Réservez votre atelier pour la saison 2019-2020
Les préinscriptions vont démarrer pour nos adhérents le lundi 3 juin prochain, elles seront ouvertes à tous à partir du lundi 17 juin 2019. Avant de venir valider votre préinscription, téléchargez le formulaire en cliquant sur le bouton ci-dessous, puis complétez et imprimez le document.
Attention
Le mercredi 8 mai étant férié, nous vous rappelons que le Club Longchamp sera fermé.
Le Week-end à l'Esplanade se prolonge !
Après la soirée théâtre d'improvisation, c'est au tour d'une autre troupe du Club Longchamp d'investir la scène de l'Esplanade, dimanche 14 avril 2019 à 15h30. Au programme : "Bulding" de Léonore Confino. Entrée libre, venez nombreux !
