Gym Douce à Suresnes

Description

La gym douce regroupe un ensemble d'exercices qui font travailler les différentes zones du corps en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d'effort violent. Les exercices sont variés et toujours à la portée de tous. Cette discipline vous invite à prendre le temps de bien réaliser vos mouvements, au sol, debout ou assis.Chaque exercice peut être adpaté en fonction des contraintes physiques de chacun.