Pilates à Suresnes

Description

Vous passez beaucoup de temps assis au travail ? Vous avez mal au dos, vous vous sentez raide ?
Grâce à un travail en profondeur (gainage musculaire, étirements) le Pilates vous permettra d'améliorer votre posture.
Les exercices de respiration et de concentration vous permettront de vous relaxer.
Après quelques séances vous commencerez à sentir les effets bénéfiques du Pilates dans tout votre corps.
La méthode Pilates vous aidera dans votre recherche de bien-être, de mieux-être.

Les ateliers sont délivrés par un animateur diplômé qui assure un programme construit selon le niveau de chaque groupe mais qui s'adapte aussi aux limites et maux de chacun.

À savoir

Nous vous conseillons une tenue confortable et de bonnes chaussettes car vous serez pieds nus pour travailler.

Pour toutes les activités de danse ou de sport, un certificat médical vous sera demandé. Pour des raisons d'assurances, il est obligatoire.

Planning des ateliers 2024 - 2025

Information Prix1
09:30 - 10:30 (01:00) 		280 €
19:00 - 20:00 (01:00) 		Cet atelier ne commencera que le 1er octobre 2024, les séances de septembre seront rattrappées au cours de la saison.
 280 €
20:00 - 21:00 (01:00) 		Cet atelier ne commencera que le 1er octobre 2024, les séances de septembre seront rattrappées au cours de la saison.
 280 €
Information Prix1
10:30 - 11:30 (01:00) 		280 €
09:30 - 10:30 (01:00) 		280 €
19:00 - 20:00 (01:00) 		280 €
20:00 - 21:00 (01:00) 		280 €
  1. mardi De à 280 €* Adultes
  2. mardi De à 280 €* Adultes
  3. mardi De à 280 €* Adultes
  4. jeudi De à 280 €* Adultes
  5. jeudi De à 280 €* Adultes
  6. jeudi De à 280 €* Adultes
  7. jeudi De à 280 €* Adultes
1 hors frais d'adhésion obligatoires : 22€ pour les adultes | 16€ pour les moins de 18 ans