L'Hata Yoga vous permet grâce à des techniques simples de respiration d'augmenter votre bien-ête quotidien et de mieux dormir. La pratique régulière du YOGA permet d'acquérir une meilleur connaissance de soi et de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.
À savoir
Nos ateliers durent 1h30 sauf celui du vendredi à 19h30 qui dure 2h afin de prendre plus de temps pour la méditation. Le Club met à votre disposition des couvertures, des coussins et des tapis de sol. Pour des raisons d'hygiène il est préférable de vous munir d'une serviette que vous pourrez poser sur le tapis de sol. Nous vous conseillons une tenue confortable et de bonnes chaussettes car vous serez pieds nus pour travailler.
Pour toutes les activités de danse ou de sport, un certificat médical vous sera demandé. Pour des raisons d'assurances, il est obligatoire.
1 hors frais d'adhésion obligatoires : 20€ pour les adultes | 15€ pour les moins de 18 ans
À lire
Réservez votre atelier pour la saison 2022-2023
Les préinscriptions démarreront le mardi 7 juin pour nos adhérents 2021-2022, puis seront ouvertes à tout le monde à partir du lundi 20 juin 2022. Avant de venir déposer votre préinscription, téléchargez le formulaire en cliquant sur le bouton dans la news, puis complétez et imprimez le document.
Fin de saison 2021-2022 / préinscriptions 2022-2023
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